2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1012 kcal
|
脂質: 36.42g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 79.29g.
朝食: Del Mare Морская Капуста, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тофу Ароматный Гриль (Fresh Burg), Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе. 昼食: Coca-Cola Energy без Сахара , Red Bull Red Bull Sugar Free, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. 夕食: Чай с Лимоном, Жива Продукт Сироп без Сахара , Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Залесский Фермер Йогурт без Сахара 3.5-4.5%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Магнит Яблоко, Кофе, Protein Rex Orange Brownie, Coca-Cola Energy без Сахара . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|