2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
975 kcal
|
脂質: 53.00g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 38.97g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Йогурт Домашний, Голубика, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|