2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1375 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Карельский Продукт Варенье из Брусники и Яблока с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Гречневая Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Рефтинская Рулет Куриный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Красные Яблоки, Пицца Фабрика Пицца Пепперони, Фунчоза с курицей и овощами. 軽食/その他: Абрикос, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Овсяное Печенье (с Изюмом). もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|