2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
2162 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 147.77g | 炭水化物: 285.40g.
朝食: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. 昼食: Клубника, Черешня, Ягодный Пирог, Пирог с Капустой. 夕食: Лимонад, Upside Down Cake Кисло-Сладкая Курица, Кореана Древесные Грибы, Китайская Брокколи (Вареная). 軽食/その他: Куриное Филе, Морковь, Голден Яблоко , Агуша Творог Детский Персик, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|