2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1512 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 104.38g.
朝食: Plátano Macho, Berenjena, Tomates, Gloria Mantequilla sin Sal, HEB Queso Chihuahua Menonita, Avena, Huevo. 昼食: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Fettuccine Alfredo. 夕食: Plátano Macho, Pechuga de Pollo, Gloria Mantequilla sin Sal, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Calabaza. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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