2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
2013 kcal
|
脂質: 103.78g | たんぱく質: 149.39g | 炭水化物: 128.91g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Netupi Яйцо. 昼食: Кета, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Грецкие Орехи, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Красный Лук, Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясо Есть Тип Стейк, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|