2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1253 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 92.06g | 炭水化物: 102.98g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Гост Мёд Натуральный, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Тыквы, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Мясо Кролика. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|