2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1697 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 136.24g | 炭水化物: 127.26g.
朝食: Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, 1 Тыква запеченая, 1 Каша манная. 昼食: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей, Капуста тушеная. 夕食: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Суп-пюре с брокколи, Яйцо, Ашан Шампиньоны. 軽食/その他: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первым Делом Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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