2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1800 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 131.62g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Магнит Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Печенюшки ❤️, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. 昼食: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Киви, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, FitnesShock Батончик Shocker, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Киви, Сырники. 軽食/その他: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Сыр Российский 50%, Голубика, Inkerman Вино Белое Сухое, Bombbar Чипсы Краб, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|