2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
2000 kcal
|
脂質: 86.06g | たんぱく質: 127.07g | 炭水化物: 182.90g.
朝食: Вараксино Яйцо, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Вокруг Хлеба Тартин Гречка. 昼食: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью, Молочный Фермер Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: ВкусВилл Капуста Квашенная , Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Сырная Гильдия Халуми, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Mr. Food Кутабы с Сыром и Зеленью, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|