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事实证明，不吃晚饭也不会掉多少🌝昨晚太忙了只喝了一杯无糖拿铁。不过一晚上也不饿🥲也挺奇怪哈哈哈
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43.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1044 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 123.03g | 炭水化物: 42.05g.
昼食: 鸡腿（不吃皮）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. 夕食: 全家 四喜烤麸, 蒜苔炒肉, 蟹味菇, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 米饭. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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