2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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2002 kcal
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脂質: 100.08g | たんぱく質: 117.33g | 炭水化物: 158.27g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 昼食: All Seasons Beerenmix, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Butter, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Spiegelei, Krautsalat. 軽食/その他: Bratwurstbrötchen, Corny Nussvoll (24g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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