2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1495 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 223.46g.
昼食: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. もっと...
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体重に変化ありません
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