2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1389 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 100.76g.
朝食: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, ARO Халва Подсолнечная, Сметана 15%, Макфа Овсяная Мука, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Капуста Запечённая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чернослив, Апельсин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|