2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1169 kcal
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脂質: 24.66g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 139.84g.
昼食: Galo Macarrão Parafuso, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 夕食: Frango Desfiado, Isis Queijo Mussarela, Pão Francês, Quero Extrato de Tomate, Milho. 軽食/その他: Kiwi, Force Up 3Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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