2015年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 6日:
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1027 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 98.37g.
朝食: Suco Detox. 昼食: Alface, Tomates Cereja, Bobó de Camarão, Risoto de Funghi, Sadia Moela de Frango, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango. 夕食: Suco Detox. もっと...
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3133 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間, ピラティス - 1 時間, 座る - 4 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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