2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1939 kcal
|
脂質: 79.89g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 192.72g.
朝食: Фермер Сухов Орех Кедровый, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Дары Памира Сироп из Топинамбура, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Сырники Домашние Загр , Metro Chef Протертая Облепиха, Свинина Запеченая, Государь Рассольник. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Metro Chef Протертая Облепиха, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творожок, Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|