2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1355 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Ратимир Ветчина для Завтрака, Фермерское Подворье Йогурт Манго. 昼食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Капучино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Гуляш из Курицы, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 軽食/その他: Cadbury Wispa . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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