2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1039 kcal
|
脂質: 29.47g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 95.68g.
昼食: Mamão Formosa, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca. 夕食: Sopa de legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acém Cozido. 軽食/その他: Nestlé Negresco, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Nutrata Match Protein Bar Chocolate e Avelã. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|