2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1033 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Tomates, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 軽食/その他: Tangerinas, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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