2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1556 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 109.69g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Авокадо Авокадо, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Тушёная картошка со свининой, Огурец Свежий. 軽食/その他: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|