2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1021 kcal
|
脂質: 56.54g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 78.09g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Беларусь Сыр Фермерский 45%. 昼食: Помидор Соленый, Фарш Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Укроп, Зеленый Лук, Сыр Колбасный, Магнит Кабачки по-Корейски, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Хлебодар Галеты с Семенами Тыквы и Льна , Родимая Сторонка Йогурт Живой Клубника , Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に7 kg減量中
|