2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
2253 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 324.65g.
朝食: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Global Village Сахар Тростниковый, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос . 昼食: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Global Village Сахар Тростниковый, Diletto Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. 夕食: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Ашан Салат Овощной, Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем. 軽食/その他: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, SPAR Персик Вяленый, Магнит Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|