2015年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 6日:
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1528 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 197.58g.
昼食: Carottes, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard, Manioc, Avocat, Tomates, Concombre (Pelé). 夕食: Dakatine Beurre de Cacahuète, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Auchan Crousty 4 Fruits. もっと...
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1601 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 5 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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