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REALLY 121 BUT IT WAS AFTER MY JOG SO I LOGGED IN 121.4
TOMORROW IS WEIGH IN!!!
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 18日:
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1593 kcal
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脂質: 115.09g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 51.08g.
朝食: TROPICAL TRADITIONS COCONUT CONCENTRATE, BUTTER, SWISS CHEESE, ground chuck 80/20, mushrooms, BARLEAN'S FISH. 昼食: GROUND FLAX SEED, CANOLA OIL, LIBBYS PURE PUMPKIN (3/4 CUP), CREAM CHEESE, egg. 夕食: STRAWBERRIES, PARMESAN CHEESE KRAFT, BUTTER, SHRIMP. 軽食/その他: ALMONDS, ATKINS PEANUT BUTTER BAR. もっと...
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体重に変化ありません
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