2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1084 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 53.49g.
昼食: Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato. 夕食: Hortifruti Caqui Chocolate , Peito de Frango. 軽食/その他: Linea Geleia de Pimenta, Queijo Mozzarella, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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