2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1243 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 102.61g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Nordic Отруби Овсяные, Жирные Сливки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сахар, От Фермера Творог 9%. 昼食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Бородинский Классический, Улов Дня Скумбрия Атлантическая. 夕食: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Good Food Чернослив без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|