2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1481 kcal
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脂質: 85.88g | たんぱく質: 112.01g | 炭水化物: 65.52g.
朝食: Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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