2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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2306 kcal
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脂質: 92.93g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 303.76g.
朝食: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso, Quero Feijão Carioca . 夕食: Cajuzinho. 軽食/その他: Queijo Minas, Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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