2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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466 kcal
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脂質: 11.88g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 52.38g.
昼食: Coxão Mole Cozido, Abóbora Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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