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Reiniciando
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94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1309 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 153.59g.
朝食: Ovo Frito, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 昼食: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita, Farinha de Mandioca, Andu. 夕食: Abobrinha Refogada, Farinha de Mandioca, Andu, Caseira Carne de Porco Frita. 軽食/その他: Frutap Iogurte Frutas Vermelhas, Banana Nanica. もっと...
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2960 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, ハイキング - 40 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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