2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1768 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 254.62g.
朝食: Café com Açúcar, Caldo de Mandioca com Frango, Pipoca, Indaia Água, DIA Água de Coco, Sanduíche de Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Frango Desfiado, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Salada Vinagrete, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Coca-Cola Coca-Cola Mini. 夕食: Laranja Pêra, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Tapioca de Queijo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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