2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1342 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 143.01g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Betânia Requeijão Cremoso, Jasmine Chia em Grãos. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo (Inteiro), Galo Macarrão Cozido. 夕食: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kuat Guaraná, Ovo Cozido, Pão Francês, Betânia Requeijão Cremoso. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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