2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1525 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 131.95g | 炭水化物: 111.77g.
昼食: Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Piller's Back Bacon, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. 夕食: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Olive Oil, Tomatoes, Cooked Vegetables, White Rice, Skotidakis Tzatziki. 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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