2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1298 kcal
|
脂質: 66.44g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Biana Manteiga , Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Amafil Farinha de Mandioca , Seara Bacon Gourmet , Super Frango Linguiça de Frango Churrasco . 軽食/その他: Pipoca, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|