2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1512 kcal
|
脂質: 53.59g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 162.32g.
朝食: King Манго Сушёное без Сахара, Кинза, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Вкусвилл Сыр Легкий, Яичный Белок, Омлет или Яичница, ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый. 昼食: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. 夕食: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Крупа Гречневая Пропаренная, Табрис Перец Болгарский на Гриле, ВкусВилл Филе Куриное Малое, ВкусВилл Кабачок. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький 72%, Good!Es Ореховый Батончик Миндаль-Арахис, Мандарины, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|