2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1189 kcal
|
脂質: 40.80g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 153.32g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза Нежная, Vici Рыбные Палочки. 夕食: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Абрикос, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|