2015年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 6日:
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1658 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 220.53g.
朝食: 7Days Bake Rolls, Snickers Mini Snickers. 昼食: Banane, Nudeln (Gekocht), Gulasch. 夕食: Kinder Country, Getrocknete Tomaten, Gekochtes Ei, Edamer, Kochschinken, Honey Mustard, Gemischter Salat. 軽食/その他: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Erasco Chinesischer Gemüsetopf. もっと...
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2032 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Uff die 60 sind wieder unterboten!😉 War auch ein Geburtstagswunsch von mir!😉 Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende!
2015年 02月 6日 投稿者: Everlost
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