|
Na also 😁
|
62.5 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1091 kcal
|
脂質: 30.26g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Apfel, Alnatura Haferflocken, Banane, Erdbeeren, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. 昼食: Milsa Skyr Vanille. 夕食: Selleriesuppe, Meica Geflügel Würstchen (30g). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|