2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1875 kcal
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脂質: 69.54g | たんぱく質: 129.89g | 炭水化物: 172.91g.
朝食: Global Village Айвар, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, Нолькалорий Блинчики с Говядиной. 昼食: Global Village Айвар, Нолькалорий Блинчики с Говядиной, ВкусВилл Блинчики Айс с Картофелем и Грибами , Табрис Оладьи из Моркови и Кабачка с Зеленью Жареные, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Alpro Coconut Almond, Maxler Протеин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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