2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1195 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ. 昼食: Станция Молочная Кефир 1%, SPAR Картофель по-Деревенски. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица под сыром. 軽食/その他: Магнит Яблоко Красное. もっと...
|
体重に変化ありません
|