2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
2608 kcal
|
脂質: 108.62g | たんぱく質: 135.86g | 炭水化物: 264.74g.
朝食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Яндекс Лавка Сосиски Куриные. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Достаевский Картофель Айдахо, Достаевский Чизбургер, Шаурма. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|