2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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841 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 113.92g | 炭水化物: 55.83g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hortifruti Patinho Moído , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Banana da Terra. 昼食: Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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