2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.3 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1113 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 63.92g.
朝食: Gekochtes Ei, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Edeka Deli Hawai + Pasta, Goldähren Vollkorn Toast, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Wiener Schnitzel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|