2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1176 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 109.67g.
朝食: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Дружба Плавленный Сыр Классический, Светаево Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Корнишоны Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Кефир, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Delibon Мини Маффины, Светаево Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Котлеты из наваги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|