2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1057 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 84.37g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Richeza Сироп Карамель, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Теос 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Красная Цена Яйца. 昼食: Цветная Капуста, Сосновоборская Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. もっと...
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2496 kcal
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運動:
Тренировка - 1 時間, Прогулка - 1 時間 17 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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