2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1800 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 188.65g.
朝食: Croissant, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Nektarinen, Le Crobag Quarktasche. 夕食: Kinder Riegel (21g), Hackfleischsoße, Schinken (Extra mager), Ebly Sonnenweizen, Gewöhnliche Grissini, Tomaten, Kürbiskernöl, Edeka Rucola, Roter Tafelwein. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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