2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1298 kcal
|
脂質: 49.21g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 昼食: Банан, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Global Village Капуста Квашеная, Редис, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коровка из Кореновки Творог 2%. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|