|
Вес вечером. Это - 10кг от 5 февраля.
|
68.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1599 kcal
|
脂質: 83.07g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 143.22g.
朝食: Sen Soy Соевый Соус Original , Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Окинский Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Nutberry Кешью Жареный, Пятерочка Помидоры, Лента Клубника Свежая, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Аладушкин Оладушки с Шоколадом, Станичные Арахис Жареный , Alesto Brazil Nuts. 昼食: Перекресток Банан, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Перекресток Яблоко Красное, БИС Паста Соевая Классическая, Приготовленная Тыква, Лента Клубника Свежая, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная. 夕食: Лента Клубника Свежая, Тема Биотворог, Тема Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Приготовленная Тыква, Перекресток Огурец. 軽食/その他: Призма Лимон. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|