2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1772 kcal
|
脂質: 62.17g | たんぱく質: 141.45g | 炭水化物: 165.11g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Вокруг Хлеба Тартин Гречка, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Жизнь Март Топинамбур Сироп, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Молочный Фермер Творог 5%, Вараксино Яйцо. 昼食: Молочный Фермер Сливочное Масло, ВкусВилл Перья Рифлёные , Bonvida Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Пышка Йогурт Греческий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью. 軽食/その他: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|